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Corso individuale con personal trainer. Primo incontro conoscitivo e sviluppo programma attività. Il corso ha come obiettivo principale quello di creare consapevolezza del proprio corpo. Cura dell'aspetto fisico e consiglio per una giusta alimentazione. Programma - Lezioni individuali - Gestione singole prove - Controllo tempi - Verifica resistenza _________________________ Cosa imparerai - Sicurezza e consapevolezza del proprio corpo - Gestione tempi e fiato - Concentrazione
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